Lær at sætte grænser uden skyld.
Få mig i dit hjørne – og metoderne, der hjælper dig fra at tilsidesætte dig selv til at sige fra og stå ved dig selv med rank ryg.
Hvad kan jeg hjælpe dig med?
Jeg har brug for din hjælp til at sætte grænser
Mit 1:1-forløb er til dig, der vil kunne sige fra og stå ved dig selv – uden at overtænke eller få dårlig samvittighed bagefter.
Jeg vil arbejde med mine grænser på egen hånd
Få konkrete værktøjer til at håndtere den dårlige samvittighed og sætte tydeligere grænser – fx over for familien.
Jeg vil gerne have tilsendt din gratis guide
Få min gratis guide med 5 konkrete sætninger, du kan bruge, når du vil sige fra uden lange forklaringer.
Jeg hjælper dig med at stå mere sikkert i dig selv og dine beslutninger
Jeg ved selv, hvor svært det kan være at give udtryk for sine behov & grænser, når man er vant til at tage ansvar for, hvordan andre har det. I dag er jeg uddannet coach og hjælper kvinder med at bryde det mønster, så de kan sige til og fra uden at overtænke eller frygte andres reaktioner.
Certificeret coach med speciale i grænsesætning
15 års erfaring
med kommunikation
+1.500 downloads
af mine guides om grænsesætning
Hvis du “bare kunne sige fra”, havde du gjort det for længst.
Du ved allerede, at du fortjener relationer, hvor dine behov også tæller.
Udfordringen opstår i øjeblikket, hvor du skal finde ordene. For hvad siger du, når du vil aflyse? Sige nej? Eller stå ved en grænse uden at ende i en lang forklaring?
Derfor har jeg lavet en gratis guide til dig, der vil sige fra med mere ro, klarhed og selvrespekt.
I guiden får du:
- 5 konkrete sætninger, du kan bruge med det samme
- Inspiration til at sætte tydelige grænser med respekt for både dig selv og andre
- Hjælp til at stå ved dine behov, når det føles svært